Jumping

JUMPING

Jumping je nový druh cvičení, které se provádí na balančních plošinách = trampolínách.
Člověk si díky tomuto pohybu posílí celé tělo, zejména hluboké zádové a břišní svaly. Nesmíme zapomenout ani na zpevnění pánevního dna, které má vliv na zlepšení sexuálního prožitku a život bez inkontinence. Vše dohromady přispívá ke správnému držení těla, lepší náladě a zvýšení sebevědomí. Při Jumpingu si krásně vytvarujete postavu a kondici dostanete do výborné formy. Za hodinu „skákání" spálíte cca 1500 kJ. Měkké dopady na pružné trampolínky neničí klouby.

Rozvrh lekcí : 

  • Úterý                  20:00        Ivča Amchová
  • Středa                19:00        Žaneta Čmelíková
  • Pátek                  19:00        Lucka Špičková
  • Sobota               18:00        Míša Pašková 

Cena : 

  • Cena 140 Kč
  • Student a senior 130 Kč