Jumping

JUMPING

Jumping je nový druh cvičení, které se provádí na balančních plošinách = trampolínách.
Člověk si díky tomuto pohybu posílí celé tělo, zejména hluboké zádové a břišní svaly. Nesmíme zapomenout ani na zpevnění pánevního dna, které má vliv na zlepšení sexuálního prožitku a život bez inkontinence. Vše dohromady přispívá ke správnému držení těla, lepší náladě a zvýšení sebevědomí. Při Jumpingu si krásně vytvarujete postavu a kondici dostanete do výborné formy. Za hodinu „skákání" spálíte cca 1500 kJ. Měkké dopady na pružné trampolínky neničí klouby.

Rozvrh lekcí : 

• Pondělí (sudý týden) 19:00        Lucie Hogg
• Středa                     19:00        Žaneta Čmelíková
• Pátek                       19:00        Klára Koblížková / Lucie Hogg
• Neděle                     17:00        Petra Klimentová 
• Sobota                     10:00        Klára Koblížková 

Cena : 

• Cena 190 Kč
• Student a senior 180 Kč