Antonín Čech

Osobní trenér
Tel: +420 777 262 849
Email: tonda.cech@email.cz

Zaměření, osvědčení:
• osobní trenér v oblasti fitness
• trenér kulturistiky
• instruktor fitness centra
• osvědčení pro vedení lekcí s cattle bells
• výživový poradce (specializace také na výživu podle krevních skupin)
• poradce při využití stravních doplňků ve sportovní přípravě
• poradce pro redukční dietu a výživu pro silové a vytrvalostní sporty
• regenerace, zejména před- a pooperační cvičení
• instruktor strečinkového cvičení a cvičení svalů pánevního dna

Poskytované služby:
• osobní trénink
• skupinový trénink
• individuální i skupinový kruhový trénink
• diagnostika pohybového aparátu
• sestavení tréninkového plánu
• výživové poradenství
• sestavení jídelního plánu

Zkušenosti:
• 20 let praxe jako fitness trenér
• 1 rok vojenská tělovýchovná jednota České Budějovice
• 4 roky působení v Dynamic Fitline Praha
• 7 let působení v Club Hotel Praha Průhonice
• letní příprava ve fitness HC Slavia Praha ženy v r. 2009

Úspěchy:
• Mistr Čech a ČR z r. 1996
• Vícemistr Čech a ČR z r. 2001
• Mistr Čech a ČR z r. 2006