H.E.A.T. program

H.E.A.T. PROGRAM

V porovnání s jinými aerobními aktivitami reprezentuje H.E.A.T. PROGRAM® bezpečné cvičení s výraznějším fyziologickým efektem. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze. Je skvělou přípravnou činností pro všechna ostatní kardiovaskulární cvičení. H.E.A.T. PROGRAM® je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. e určený pro všechny věkové kategorie. Mohou jej z úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci. Prostřednictvím H.E.A.T. PROGRAM®u lze efektivně dosáhnout požadovaného fyziologického efektu – redukce hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink, trénink a příprava profesionálních sportovců.

Rozvrh lekcí :

  • PONDĚLÍ

 

17:00 Lenka Stuhlíková
18:00 Dita Froncová
19:00 Hana Marešová

  • ÚTERÝ

09:00 Eva Čmelíková 
17:00 Markéta Chvátalová
18:00 Markéta Chvátalová
19:00 Veronika Menšíková

  • STŘEDA

09:00 Martina Kinská 

17:00 Lenka Stuhlíková 
18:00 Eva Čmelíková / Veronika Menšíková
19:00 Martina Kinská

  • ČTVRTEK

 

 

18:00 Petra Hošková

20:00 Žaneta Čmelíková

  • PÁTEK


18:00 Eva Čmelíková / Lenka Stuhlíková

  • SOBOTA

09:15 Hanka Nabawy
17:00 Veronika Menšíková

  • NEDĚLE

10:15 Střídání lektorů
17:00 Veronika Menšíková
18:00 Veronika Menšíková

Cena :

  • cena 140 Kč
Žaneta Čmelíková  level II
Monika Jakoubková level II
Renata Levá level III
Hanka Nabawy level II
Eva Čmelíková level III