Jóga

  • JÓGA

je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve svalové/ fyzické/, ale i duševní harmonii.

Rozvrh Lekcí : 

  • Pondělí 19:00 PowerJoga 60min - Naďa Harenčáková
  • Středa 8:45 Jemná Joga 75 min - Naďa Harenčáková 
  • Čtvrtek 19:00 Jóga 75min - Naďa Harenčáková 

Cena : 

  •    Cena 125 Kč - 60 minutová lekce
  •    Cena 150 Kč - 75 minutová lekce