Pilates

PILATES

cvičení s důrazem na správné dýchání. Cílem je posílit slabší svalové skupiny, dosáhnout fyzické rovnováhy, získat kontrolu nad svým tělem. Cvičení je zaměřeno na rovnoměrný rozvoj celé postavy, držení těla, ladnost pohybu. Většina cviků se provádí na podložce při maximálním soustředění na přesnost provedení a správné dýchání. Pilates je zaměřeno na svalstvo trupu a zpevnění břicha.

Rozvrh lekcí : 

  • Středa 17:00 Eva Čmelíková 

 Cena : 

  • Cena 130 Kč
  • student a senior 120 Kč

 

 

 

 

 

Lucka Kučinová
Lucka Kučinová